La dieta della mela
La fame, cis sa, è una brutta bestia, ma lo è anche la moda.
Quella della dieta spopola da anni soprattutto grazie al web.
Ecco una dieta salutare ( nel senso che si fa "ciao ciao" e la si manda direttamente a cagare ) trovata per caso sul sito libero.it
( il link alla notizia )
Il titolo "Dieta della mela, e perdi 1 kg in tre giorni".
Leggiamo
"Oltre ad essere ricco di preziose sostanze nutritive, è infatti in grado di regalare un senso di sazietà immediato, apportando solo 45-60 calorie ogni 100 grammi.
"la dieta della mela", dura solo 3 giorni ed è ottima per depurare l'organismo".
COME FUNZIONA?
Una giornata tipo
Colazione: una tisana (o un tè) e due mele gialle
Spuntino: una bella mela rossa ( ideale per recuperare energia)
Pranzo: 3 mele (una rossa, una gialla e una verde - così non litigano - ) e una tisana
Merenda: un bicchiere di succo di mela
Cena: 3 mele cotte
E ci sono anche le raccomandazioni
"Durante la dieta, rinunciando in maniera così drastica a proteine e carboidrati, può capitare che si abbassino le funzionalità digestive. Per questi motivi, subito dopo aver concluso la dieta, bisogna evitare di mangiare cibi troppo grassi o di difficile digestione, fino a quando lo stomaco non avrà recuperato il 100% della funzionalità"
E alla fine, ma solo alla fine, ecco l' unica cosa esatta e giusta che riporta l' articolo:
"prima di iniziare la dieta, inoltre, è consigliabile consultare il proprio medico di fiducia".
Eh capperi! Almeno un parere sul colore delle mele ci vuole!
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